Mjere opreza za korištenje četkice za zube

Preporuča se mijenjati četkicu svaka tri mjeseca kako bi zubna šupljina bila čista i manje ostrugana. Što se tiče četkica za zube, postoji još jedna izreka koja se često spominje: "Zamijenite svaka 3 mjeseca." Ova izjava temelji se na činjenici da će se vlakna četkice za zube nakon određenog razdoblja uvijati i oštetiti, a sposobnost čišćenja tako starih četkica za zube će se pogoršati, a zdravlje i higijena zubi se ne mogu dobro zaštititi. Vremensko ograničenje od tri mjeseca temelji se na oštećenju četkica za zube većine ljudi.

Postoji određena osnova za ovu izjavu u ranoj fazi. Članak objavljen u "Journal of Clinical Periodontology" 1986. proučavao je pitanje "nije li stara četkica za zube učinkovita u uklanjanju plaka". Jedna grupa volontera nije mijenjala četkice za zube 10 uzastopnih tjedana; druga grupa volontera je mijenjala četkice za zube svaka 2 tjedna. Nakon 10 tjedana, istraživači su usporedili stanje njihovih desni i količinu plaka. Utvrđeno je da je broj naslaga na zubima prve skupine dobrovoljaca bio znatno veći nego kod druge skupine dobrovoljaca. Nije bilo razlike u stanju desni između dvije skupine. Čini se da je stara četkica za zube doista inferiorna u uklanjanju naslaga. Eksperimenti također pokazuju da postoji tako velika razlika među ljudima. Nekim ljudima su četkice za zube užasne nakon samo 2 tjedna korištenja; neki izgledaju dobro nakon 10 tjedana korištenja.

Međutim, kako se istraga produbljivala, istražitelji Rumor Smashera pronašli su iznenađujuće naknadno istraživanje. Godine 1996., drugi članak također objavljen u "Journal of Clinical Periodontology" ponovno je raspravljao o ovom pitanju. Ovaj put, istraživačev eksperimentalni protokol malo je drugačiji od prethodnog. Usporedili su stanje zubnog plaka u različitim fazama kod istog subjekta koji je koristio istu četkicu za zube. Eksperiment je trajao 9 tjedana, svaka 3 tjedna kao faza. Kako se trošenje zubne četkice pojačava, količina zubnog plaka se smanjuje. Slično, za različite ljude, trošenje četkice za zube nakon istog vremena također je različito. Čak i ako su dobrovoljci bili podijeljeni u dvije skupine, "jaku" i "blagu" prema njihovoj upotrebi četkice za zube, nije bilo očite razlike u sposobnosti uklanjanja zubnog plaka između skupina. Zaključak raznih eksperimenata je da stara četkica za zube nije inferiorna u učinkovitoj kontroli stvaranja zubnog plaka.

Slični zaključci dodatno su potvrđeni u dvije studije iz 2000. i 2002. Iako su eksperimentalni protokoli različiti, obje studije ispitivale su učinkovitost četkica za zube korištenih 3 mjeseca i novih četkica za zube u uklanjanju plaka. Zaključak je također "nema bitne razlike". Studija objavljena u Journal of Dental Research 2006. godine koristila je djecu (7, 8 godina) kao objekt istraživanja. Istraživači su također otkrili da nije bilo statističke razlike između 14-tjedne četkice za zube i nove četkice za zube u uklanjanju naslaga.

Zaključak: Na četkicama za zube doista može biti mnogo mikroorganizama, a klinički dokazi ne vjeruju da to predstavlja veliku prijetnju našem zdravlju. No, održavanje četkice za zube što čišćom nešto je što treba svakodnevno plaćati. Što se tiče tvrdnje da četkicu za zube treba mijenjati svaka tri mjeseca, rezultati istraživanja ne idu u prilog toj tvrdnji.