Što je prvo: četkanje ili čišćenje koncem?

Četkanje i čišćenje zubnim koncem dvije su najbolje stvari koje možete učiniti za održavanje dobre oralne higijene i dobro su poznate u cijelom svijetu. Međutim, nije neobično da ste se u nekom trenutku zapitali: Trebam li prvo oprati četku ili konac?

 

Možda ste mislili da odgovor na ovo pitanje nije baš relevantan, ali odabir četkice ili konca na početku ili na kraju vaše rutine oralne higijene može imati značajan utjecaj na vašu dentalnu higijenu i zdravlje. Briga o zubima i desnima ne samo da se bori protiv lošeg zadaha, već također može spriječiti karijes, bolesti desni i zubni kamenac. Dakle, koji je pravi redoslijed kada je u pitanju četkanje i čišćenje koncem?

 

Zašto je čišćenje koncem važno?

Prije nego što shvatite zašto bi jedna aktivnost trebala biti ispred druge, važno je prvo shvatiti važnost čišćenja koncem.

 

Šupljine se obično oblikuju u skrivenim područjima između naših zubi gdje ostaju ostaci hrane. Oni su poznati kao 'interproksimalni karijes' i najveći dio karijesa počinje između zuba, gdje vlakna četkice za zube zapravo ne mogu doseći.

 

Nažalost, puno ljudi pere zube dva puta dnevno, ali ne razmišljaju ni o korištenju konca. Međutim, čišćenje zubnim koncem zapravo je jednako važno kao i četkanje, ako ne i važnije za održavanje dobre dentalne higijene.

 

Ali trebate li koristiti konac između pranja zubi ili nakon toga?

 

Prije pranja zuba trebali biste koristiti konac.

 

Prema nedavnim studijama, čišćenje zubnim koncem prije četkanja zuba najučinkovitija je metoda uklanjanja plaka, bakterija i čestica hrane iz usta.

 

Zašto?

Koncem se uklanjaju komadići hrane koji se zaglave među zubima — ostaci do kojih je teško doći čekinjama četkice za zube. Ti se komadići obično ne mogu ukloniti običnom četkicom jer vlakna ne mogu prodrijeti kroz razmake između vaših zuba—vlaka su ili premekana, kratka, tanka, debela ili nedovoljno čvrsta. To znači da se krhotine ne uklanjaju četkanjem i ne ispljunu kada se čišćenje koncem obavlja nakon potpunog pranja zuba.

 

Utvrđeno je da čišćenje zubnim koncem prije pranja zuba povećava koncentraciju fluorida iz zubne paste, što čini vašu zubnu caklinu jačom, čineći je otpornijom na karijes.

 

Dakle, najbolje je započeti korištenjem konca kao što je naš Humble floss, koji je jak i izdržljiv te obložen aromom cimeta i ksilitola, kako biste osigurali da vaše iskustvo korištenja konca bude što učinkovitije, ugodnije i učinkovitije. Zatim možete nastaviti s pranjem zuba, a idealno bi bilo završiti rutinu dentalne higijene tekućinom za ispiranje usta koju preferirate.

 

Ali kako pravilno čistiti koncem?

Prilikom čišćenja koncem morate nježno ukloniti skrivene nečistoće između zuba radeći između svakog zuba, točno ispod ruba desni. Kliznite koncem uz vanjsku stranu svakog zuba, ne žurite i pobrinite se da se vaši zubi nakon toga osjećaju čišćima i svježijima.

 

Oduzeti

Odgovor na to trebate li najprije četkati ili očistiti koncem ima jednostavan odgovor: usredotočite se na čišćenje zubnim koncem na početku svoje svakodnevne rutine dentalne higijene. Ne samo da uklanja ostatke s vaših zuba, već ih i priprema za temeljito čišćenje savitljivom četkicom i pastom za zube s fluorom. Postoje mnoge prednosti pridržavanja pravilne rutine oralne higijene kao što je ova, uglavnom ako se ne zaboravite čistiti koncem i četkati zube dva puta dnevno. Za najbolje rezultate ovo treba raditi ujutro i navečer.